Buty Do Biegania Jak Dobrać Rozmiar

Nie powinna ruszać się podczas biegu i ocierać ścięgna Achillesa.

Buty do biegania jak dobrać rozmiar Czy buty do biegania muszą być większe. Brak standaryzacji wśród firm produkujących buty sprawia że rozmiar rozmiarowi nierówny. Najłatwiej określić ile to jest przykładając kciuk do buta.

Oznacza to że pomiędzy dużym paluchem a czubkiem buta powinieneś mieć wolną przestrzeń o długości od 5 mm do 10 mm. Na całe szczęście istnieje prosty i szybki sposób na to by dobrać buty do biegania precyzyjnie. Czasami może być tak że w jednej marce czy w jednym modelu buta odpowiedni dla ciebie będzie rozmiar powiedzmy 44 a w innej 44 będzie troszeczkę za małe i te większe czyli 445 będą lepiej leżały na stopie.

Tutaj także obowiązuje kilka zasad. Im większy dystans będziemy pokonywać tym potrzebny jest. W jednej marce 43 w innej 44.

Przymierzając but musimy pamiętać aby buty nadmiernie nie ściskały naszej stopy. Z tym poradnikiem na pewno nie popełnimy żadnego błędu. Damskie męskie Brubeck.

D - Szerokość nogawki w udzie mierzona na wysokości kroku. Podczas biegu stopa w bucie lekko się rozpłaszcza i nieznacznie porusza przódtył. A - Szerokość w pasie.

Chcąc ostatecznie zweryfikować czy wybraliśmy odpowiedni rozmiar wystarczy wsunąć wskazujący palec z tyłu na piętę. Rozmiar buta zawsze sprawdzamy stojąc pod wpływem ciężaru naszego ciała stopa lekko się rozpłaszcza i też w ten sposób rozkłada w bucie. Buty w sklepie starannie sznurujemy ale nie aż tak mocno by czuć dyskomfort.